ЗНАЕТЕ , ЧТО ОБЪЕДИНЯЕТ ВСЕ ЭТИ ФОТОГРАФИИ?
Ну понятно, что кроме того, что на них всех я, на 15-17 лет моложе и на 30 кг легче чем сейчас.
😱На всех этих фотографиях я с сигаретой!
Хочу рассказать вам про мою историю курения.
Я курила с 14 лет. У нас был не сильно благополучный двор, и в принципе ты либо куришь и в тусовке, либо ты что и ботаник. Так тогда считали.
В 18 лет я вышла замуж и забеременела. С большими слезами и в драме я курить бросила, и считала дни когда можно снова будет начать.
Курение всегда было моей любимой привычкой. Мне казалось, это так сильно, так небрежно, и так вкусно главное. Закурить сигаретку с утра или после еды...мммм....кайф же?
Вобщем как только я перестала кормить сына, я тут же снова закурила. Могу сказать, что мой организм сопротивлялся, меня поначалу тошнило от сигарет, но нет, я ж упорная.
К 29 годам я курила две пачки в день, и меня сложно было представить без сигареты. Как только появлялась свободная минутка я сразу курила.
В 29 лет случилось сразу несколько вещей.
🔸️Мне стало становиться плохо в душных местах, в автобусе , в метро, в торговом центре и я связала это в голове с курением, хотя ничего с этим не слелала.
🔸️Мой сын посмотрел по телевизору передачу о вреде курения и стал плакать, что боится что я умру от рака
🔸️Мой начальник преклонного возраста рассказал мне о том, что бросил курить за 1 день в 65 лет и теперь просто счастлив, стал хорошо дышать, чувствовать запахи и стал свободным.
Все три фактора сложились в моей голове и я это восприняла как вызов.
Как это так, что он смог, а я что не смогу?
Я назначила дату своего расставания с сигаретами и рассказала о ней всем кому только можно. Что бы точно не было путей к отступлению.
В то время была очень популярна книга "Лёгкий способ бросить курить" и для поддержки я её прочитала вдоль и поперёк.
В назначеный день я всю ночь курила сигарету за сигаретой до неимоверной тошноты, пока мне не стало плохо, читала последнюю главу книги снова и снова и не спала.
В 6 утра я закрыла книгу и пошла собираться на работу. С тех пор я не курю.
За 14 лет я несколько раз в компании курила кальян и пару раз электронную сигарету под алкоголем и утром мне всегда было очень плохо. Желания курить не возникало больше никогда.
Мой муж сказал тогда, что я опасный человек, что человек который так внезапно и резко может бросить курить способен на что угодно 🙈
Это конечно все шутки, но я рассказала эту ситуацию не для того, что бы похвастаться какая я сильная и волевая, есть куча вещей которые я никак не могу заставить себя делать. Например, вовремя ложиться спать, правильно питаться и ходить шаги.
Эта история про то, что мы можем все что угодно, и об этом важно думать не в разрезе "хочу" , а просто беру и сегодня же начинаю делать. Потому что могу. Могу и делаю.
Не надо думать о перспективах и о том, получится или нет, просто берите и делайте то , что можете.
Невозможно бросить употреблять алкоголь, если думать вперёд на всю оставшуюся жизнь. А как же Новый год, а как же свадьба сына через 5 лет?
Но очень легко не пить только один день, сегодня.
❤️Пишу этот пост и принимаю вызов, что прямо сегодня пойду ходить по садоводству свои 10 000 шагов. Не знаю , что будет завтра, что будет через год, просто буду делать сегодня то, что могу.
❓️А у вас есть что-то что вы все откладываете, и не можете начать? Может тоже просто начнете сегодня?
